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あっぱれ97歳

新聞の投書欄に、毎晩ふろで足踏みをしているいうのがあった。

へ~そうか。最初は50歩だったがいまは300歩、もっとがんばるぞ~みたいな^^

私もやってみようかな、、、などとのんきに読んでいたら最後にびっくり!

なんと!

投稿したのは97歳の女性。

あっぱれ!!!!

いまや、メタボより怖いといわれる、ロコモ。。。運動機器がおとろえ
寝たきりになる、、ということだ。

医療費削減のためにも、中高年は自分の体を鍛え、病気に、そして
寝たきりにならないようにする義務があるとおもう。

みんな、見習おうではないか!


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